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viernes, 15 de febrero de 2019

TALLER DE COCINA COLOMBIANA POR REGIONES. REGIÓN DEL CARIBE

Ayer jueves comenzaron los talleres de cocina en la Asociación Así es Colombia, ASIC, con la colaboración del Banco del Tiempo Zona Este.

Se trató del primero de un ciclo de talleres que lleven el nombre CONOCIENDO A COLOMBIA A TRAVÉS DE SUS COSTUMBRES Y SU COCINA en el que iremos recorriendo al país por regiones. Comenzamos por la Región del Caribe, al norte de Colombia, región que por su ubicación en la Costa Atlántica, cuenta con una gran variedad de pescado y mariscos. Otros productos comunes son la yuca, el plátano, el coco, el suero costeño y frutas variadas.

La comida en esta región acostumbra acompañarse de arroz con coco, patacones (tortas de plátano verde frito), yuca frita, limón y sal.

Los platos más característicos son, el sancocho o sopa de pescado, el mote de queso con hogao (yuca picada con tomate, cebolla y queso), la sopa de guandú (fríjol) con carne salada, el bollo limpio (maíz blanco cocinado, molido y amasado en pequeños bollos), arepa de huevo, las cocadas como postre y algunas bebidas como el guarapo de piña, la agua de panela con limón y por supuesto los jugos de frutas algunas muy exóticas como el borojó, el mamey, el zapote, la guanábana y el chontaduro.

Los dejamos con algunas fotos de la actividad y los esperamos en marzo para continuar nuestro recorrido por la Región Andina.




REGIÓN DEL CARIBE







PREPARAMOS LOS PLÁTANOS VERDES PARA FREIR































































PREPARAN POSTRE DE COCO





ARROZ CON COCO



ENSALADA



















jueves, 31 de enero de 2019

CONOCIENDO A COLOMBIA A TRAVÉS DE SU COCINA Y SUS COSTUMBRES. CICLO DE TALLERES DE COCINA COLOMBIANA POR REGIONES


Desde el próximo mes de febrero la Asociación Así es Colombia, ASIC, con la colaboración del Banco del Tiempo Zona Este, el Ayuntamiento de Málaga y la Fundación Unicaja, impartirá una serie de talleres de cocina colombiana con los que pretendemos dar a conocer las diferentes regiones de nuestro país Colombia.

De la diversidad de fauna y flora en Colombia surge una variada gastronomía esencialmente criolla, con poca influencia de cocinas extranjeras. Los platillos colombianos varían en preparación e ingredientes por región e incorporan las tradiciones de las culturas española, mestiza y negra. Algunos de los ingredientes más comunes en las preparaciones son cereales como el arroz y el maíz, tubérculos como la papa y la yuca, variedades de leguminosas (fríjoles), carnes como la vacuna, gallina, cerdo, cabra, cuy y otros animales silvestres, pescados y mariscos. Es importante también la variedad de frutas tropicales como el mango, el banano, la papaya, la guayaba, el lulo, la guanábana, la maracuyá y otras más.

Comenzaremos por la Región del Caribe, en donde la tradición pesquera de la zona hace que este alimento tenga un peso importante en la dieta de sus habitantes junto con los mariscos. Igualmente, son frecuentes los platos realizados con res, pollo o cerdo. Los productos vegetales más utilizados son los propios de la región, como la yuca, el plátano, el arroz o el maíz.

Aquí los dejo con el menú que tendremos el jueves 14 de febrero:








jueves, 15 de noviembre de 2018

TALLER DE COCINA COLOMBIANA

Esta mañana en la Asociación Así es Colombia, ASIC y el Banco del Tiempo de la Zona Este de Málaga, tuvimos el último taller de cocina del año 2018. 

MENÚ



Primero: Empanadas de carne





       










































Segundo: Ajiaco bogotano































   








Postre: Natilla con sirope de fresa








 Disfrutando del menú